Nordic walking
La natura rigogliosa e incontaminata della Val Comelico offre lo scenario perfetto per una sessione di Nordic walking con vista!
Se non hai ancora provato questo sport, o anche se sei un professionista, non ti resta che armarti degli specifici “bastoncini” da nordic walking e immergerti nel panorama straordinario della valle. E’ uno sport dalle moltissime proprietà benefiche per il corpo e per la mente:
- È un modo facile e naturale di tonificare la muscolatura del corpo
- Migliora la postura
- Stimola la circolazione sanguigna
- Aiuta il miglioramento della propria condizione fisica
- Libera la mente da problemi e pensieri futili
In Val Comelico puoi praticare nordic walking in tutti i periodi dell’anno da solo, con la tua famiglia o con gli amici. In inverno si può praticare con l’aiuto di rak (piccole ciaspoline), su neve battuta.
Qualunque percorso tu scelga, tieni a mente queste dritte
- Non strafare, scegli il percorso adatto a te!
- Comunica sempre a qualcuno il tuo itinerario
- Scegli le scarpe adatte al tuo percorso
- Impara a fare lo zaino: acqua, snack energetici, non dimenticare nulla!
- Non cercare scorciatoie, mantieniti sul sentiero
- Segnati i numeri utili in caso di emergenza
- Studia bene il percorso prima di partire
- Controlla il meteo, in montagna al tempo piace cambiare
- Mantieni la calma in caso di pericolo
- Sii sempre prudente e attento sul sentiero
